Lähiaikoina tähän aukeaa terveyteen liittyvä infosivusto.
3.12.2022
Suomen ehkä kovin vitamiini/lisäravinnevideo
Tampereen Sanomat NetMagazine on kiinnostunut kansalaisten terveydestä ja siksi pyrkii jakamaan parasta mahdollista tietoa terveyteen liittyen. Tällä videolla monien mielestä Suomen paras lisäravinteiden/urheiluravinteiden asiantuntija Harri Kokkonen kertoo asioita joista moni ei tiedä ollenkaan, sekä avaa lisäravinnebisnestä tavalla josta mediassa ei koskaan kerrota. Median puolustukseksi toki on kerrottava, että hyvin harva edes tietää asioita joista videolla puhutaan. Naturaalivalmennuksen huippuasiantuntijana Kokkonen myös videolla kertoo paljon asioita joista kilpa- ja kuntourheilijat aivan varmasti saavat ihan uutta tietoa.
Markkinoilla on valtava määrä erilaisia vitamiinivalmisteita, hinnaltaan ja laadultaan kovinkin erilaisia. Monissa vitamiinivalmisteissa on kuitenkin se ongelma, että niiden vitamiinipitoisuudet ovat yksinkertaisesti aivan liian pieniä jos kyseessä on esim. huippu-urheilija, kolmivuorotyöläinen, kova tupakoitsija tai raskaan fyysisen työn tekijä, niin silloin kyseinen vitamiiniannos ei yleensä riitä antamaan riittävää antioksidanttisuojaa, eikä muutenkaan riittävää tärkeimpien vitamiinien saantia. Myös kampaamo/kauneudenhoito- ja rakennusalalla, joissa altistutaan kemikaaleille, on terveyden kannalta hyvä varmistaa, että kehon antioksidanttipuolustus on kunnossa. Virallinen vitamiinien RDA suositus on ainoastaan suuntaa antava määritelmä, ja siihen ei kannata liikaa luottaa ainakaan noissa aiemmin mainituissa tapauksissa. RDA esim. määrittää päivän C-vitamiinin saantisuositukseksi 80mg, olitpa sitten 45 kiloinen toimistotyöntekijä tai 250 kiloinen sumopainija. Ei tarvitse olla Nikola Teslan kaltainen supernero ymmärtääkseen, että 80mg C-vitamiinia ei riitä 250 kiloiselle sumopainijalle, kuten ei myöskään riitä huippu-urheilijalle, tai kolmivuorotyötä tekevälle tupakoitsijalle, eikä työssään kemikaaleille altistuvalle.
Vuodesta 1971 saakka toiminut Skip on Euroopan vanhin urheiluravinteiden valmistaja, ja monien mielestä yhä edelleenkin Euroopan laadukkain. Joten jos oikeasti välität terveydestäsi ja haluat varmistaa, että haasteellisemmassakaan elämäntilanteessa ei vitamiinivajaukset iske, niin tiedät mikä tuote kannattaa valita. Ihan samoin kuin Ladassa ja Mersussa on eroja, aivan samoin on myös vitamiinivalmisteissa.
Purkissa yhteensä n.180 annosta. Yksi annos (4.4g) sisältää:
Ovh. hinnalla laskien yhden annoksen hinnaksi tulee n.25 senttiä, joten todennäköisesti et löydä mistään yhtä laadukasta ja vahvaa antioksidanttisuojaa samaan hintaan.
Markkinoilla on valtava määrä erilaisia vitamiinivalmisteita, hinnaltaan ja laadultaan kovinkin erilaisia. Monissa vitamiinivalmisteissa on kuitenkin se ongelma, että niiden vitamiinipitoisuudet ovat yksinkertaisesti aivan liian pieniä jos kyseessä on esim. huippu-urheilija, kolmivuorotyöläinen, kova tupakoitsija tai raskaan fyysisen työn tekijä, niin silloin kyseinen vitamiiniannos ei yleensä riitä antamaan riittävää antioksidanttisuojaa. Virallinen vitamiinien RDA suositus on ainoastaan suuntaa antava määritelmä, ja siihen ei kannata liikaa luottaa ainakaan noissa aiemmin mainituissa tapauksissa. RDA esim. määrittää päivän C-vitamiinin saantisuositukseksi 80mg, olitpa sitten 45 kiloinen toimistotyöntekijä tai 250 kiloinen sumopainija. Ei tarvitse olla Nikola Teslan kaltainen supernero ymmärtääkseen, että 80mg C-vitamiinia ei riitä 250 kiloiselle sumopainijalle, kuten ei myöskään riitä huippu-urheilijalle, tai kolmivuorotyötä tekevälle tupakoitsijalle. Vuodesta 1971 saakka toiminut Skip on Euroopan vanhin urheiluravinteiden valmistaja, ja tullut tunnetuksi nimenomaan korkeasta laadustaan. Joten jos oikeasti välität terveydestäsi ja haluat varmistaa, että kovempaakin treenatessa ei vajaukset iske, niin tiedät mikä tuote kannattaa valita.
Huom: Emme suosittele kenellekään mitään vitamiinien jättiannoksia, terveysasiat ovat aina tapauskohtaisia ja siksi myös vitamiinien kohdalla tulee aina pitää maalaisjärki mukana.
Purkissa yhteensä n.180 annosta. Yksi annos (4.4g) sisältää:
Ovh. hinnalla laskien yhden annoksen hinnaksi tulee n.25 senttiä, joten todennäköisesti et löydä mistään yhtä laadukasta ja vahvaa antioksidanttisuojaa samaan hintaan.
